פרווהקינוח
פרפה שוקולד-קוקוס קר
קינוח שוקולד קר, טבעוני ופרווה לגמרי
ערכים תזונתיים למנה
- פחמימות נטו
- 5.2גרם
- שומן
- 25גרם
- חלבון
- 4גרם
- קלוריות
- 247
פחמימות נטו = פחמימות כוללות (9.9) פחות סיבים תזונתיים (4.7). הערכים הם לכל מנה, מתוך 4.
מצרכים
- 400 מ"ל חלב קוקוס שומני (מקורר)
- 30 גרם קקאו איכותי
- 2 כף ממתיק קיטו (אריתריטול)
- 1 כפית תמצית וניל
אופן ההכנה
- מקציפים את חלב הקוקוס המקורר עד לקצף סמיך
- מערבבים פנימה קקאו, ממתיק ווניל בעדינות
- מחלקים לכוסות ומקררים לפחות שעתיים לפני ההגשה
מתכון מקורי שנכתב עבור קטוזה