פרווהארוחת צהריים · נשנוש
סלט כרוב במיונז ולימון
כרוב לבן פריך ברוטב מיונז ולימון — סלט מלווה קליל וממכר
ערכים תזונתיים למנה
- פחמימות נטו
- 4גרם
- שומן
- 8גרם
- חלבון
- 2גרם
- קלוריות
- 96
פחמימות נטו = פחמימות כוללות (6.8) פחות סיבים תזונתיים (2.8). הערכים הם לכל מנה, מתוך 3.
מצרכים
- 300 גרם כרוב לבן
- 2 כף מיונז
- ½ לימון
- 1 קורט מלח
אופן ההכנה
- פורסים את הכרוב לרצועות דקות
- מערבבים מיונז עם מיץ לימון ומלח לרוטב
- מערבבים את הכרוב ברוטב ומצננים לפני ההגשה
מתכון קטו מקורי לקטוזה — ערכים מחושבים ממנוע התזונה